임신과 인슐린

 

 

임신과 인슐린

 

제가 임신한 동안 저는
여기서 30분쯤 걸어가다
가가
8시간 동안 일했습니다. 제 일은
온종일 백일하다
제가 레스토랑을 돌아다니면서
집까지 걸어가려던 참에
제 남편과 저는
딸아이가 태어나면
제게는 마치
언제나 합자
뭔가 하려고 할 때
저는 제 아기를 생각했어요.
그녀는 나를 격려했다
임신을 계속하다
규칙적인 운동
인슐린을 더 잘 활용할 수 있고,
설탕을 조절하다
피
운동을 시작하다
당뇨병을 가진 대부분의 여성들은
보행과 같이 활동적이고
가만히 자전거를 타거나
상비 운동
신체는 좋은 선택입니다.
15분에서 20분 정도 활동합니다.
식후
여성들이 활동을 할 수 있고
임신 내내
점심 후의 운동은
혈당 수준을 낮추어
운동을 할 때마다
어떤 기분이냐에 따라
운동을 너무 많이 해서
숨결이 가쁘다
공기가 없으면 쉽게 멈출 수 있습니다.
운동 연습 또한 합니다.
몸이 쇠약해지거나
진수성찬
특히 더운 날에는
일부 여성들은
당분을 조절하여
독식
약이나 인슐린을 먹어야 한다
운동 또한
체중이 불어난다
건강한 삶을 살며
체중 감량을 한 후에
갓난아이