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건강정보

행복한 너_관리자 2020. 10. 30. 14:38

레몬밤 효능 3가지

각종 건강정보프로그램에서 레몬밤이 난리입니다.

레몬밤은 허브의 한종류로 잎에서 민트향이 나지만 맛은 달콤한 레몬맛이 나는게 특징입니다.

레몬밤 먹는 법은 허브티처럼 레몬밤을 물에 우려내 마시는게 일반적인 섭취방법입니다.

레몬밤에는 지방세포가 자라는걸 막고 더이상 살아갈수 없는 환경을 조성하는

로즈마린산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

또한 중성지방의 합성을 억제하기에 내장지방의 생성과 축적을 방지하여

셀룰라이트를 제거하는데 효과가 있습니다.

레몬과 유사한 향으로 마음을 편안하게 진정시켜주고 심장박동수와 혈압을 낮춰줍니다.

거미와 전갈 등에 물렸을때 해독작용이 있으며 설사를 낫게해주고 바이러스를 차단해줍니다.

벌레 물린데 잎을 바르면 아픔을 줄여줍니다.

발한작용이 있어 감기와 인플루엔자 치료에 효과를 가지고 있습니다.

항히스타민 작용이 있어 습진을 일으키는 알레르기 환자에게도 좋습니다.

복통, 위궤양, 월경촉진, 생리통완화, 독버섯 해독에 사용되어 왔으며

향기요법(방향요법)에는 예전부터 필수적으로 사용되어 왔습니다.

기분을 밝고 상쾌하게 하기위해 마시기도 하지만,

가지와 잎에서 추출된 기름은 피부세정효과가 높아 목욕제나 린스로 사용하여 탈모방지로 쓰이며,

두통 불안 우울 불면 강장 신경고양 건위 진정 등에도 효능을 가지고 있습니다.

장에 가스가 차 배가 부를때도 마시면 소화를 도와줍니다.

육류나 생선요리, 샐러드, 소스, 수프, 오믈렛의 요리 등에 맛을 내는데도 쓰이고 있습니다.

레몬밤은 다이소에서 팔기에 손쉽게 구할수 있답니다.

빈화분에 넣어 한번 키워보세요.

허브의 진수를 알게 되실거에요.